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SCARICA TEMPERATURA BASALE TABELLA

Posted on Author Vidal Posted in Rete


    Informazioni sul tool per la temperatura basale e metodo sintotermico L' esempio della visualizzazione dei dati in modalità grafico/tabella è riportato ad inizio. La temperatura basale (BBT: Basal Body Temperature) è la temperatura del corpo umano 36,8) vanno riportati sulla tabella. La temperatura va riportata ogni giorno su un apposito grafico, che potete farvi da soli o scaricare da Internet. Le istruzioni e gli strumenti per registrare la temperatura basale e interpretare il grafico. Scarica il foglio guida in formato PDF e stampalo. Parliamo della temperatura basale, un metodo naturale che si basa sulle Ecco come si misura e il grafico da scaricare e da utilizzare per.

    Nome: temperatura basale tabella
    Formato:Fichier D’archive
    Sistemi operativi: Android. Windows XP/7/10. iOS. MacOS.
    Licenza:Solo per uso personale (acquista più tardi!)
    Dimensione del file: 39.43 Megabytes

    La temperatura basale è uno dei metodi naturali per rimanere incinta o, al contrario, per evitare una gravidanza. Ma come si misura e quale grafico si utilizza? Ogni donna si è certamente chiesta almeno una volta come rimanere incinta con metodi naturali: tra questi, sicuramente conoscere la temperatura basale è molto utile per trovare i propri giorni fertili e riuscire a concepire.

    Non solo, anche chi avesse deciso di propendere per metodi contraccettivi naturali potrebbe trovare una buona soluzione nel metodo della temperatura basale, evitando rapporti liberi nei giorni fertili. Infatti con questo metodo di misurazione è possibile avere un quadro più completo relativo al proprio ciclo mestruale.

    Ma come si misura e quale grafico si utilizza? Ogni donna si è certamente chiesta almeno una volta come rimanere incinta con metodi naturali: tra questi, sicuramente conoscere la temperatura basale è molto utile per trovare i propri giorni fertili e riuscire a concepire. Non solo, anche chi avesse deciso di propendere per metodi contraccettivi naturali potrebbe trovare una buona soluzione nel metodo della temperatura basale, evitando rapporti liberi nei giorni fertili.

    Infatti con questo metodo di misurazione è possibile avere un quadro più completo relativo al proprio ciclo mestruale.

    Il termometro utilizzato per misurare la febbre è infatti sconsigliato poiché non è sufficientemente preciso; il termometro per la temperatura basale, invece, è studiato per questo tipo di misurazione ed è molto sensibile, rilevando delle modifiche nelle temperatura stessa anche di 0,1 gradi centigradi.

    Termometro basale digitale per indicare il periodo di ovulazione, 0,05C precisione, La memoria di 60 giorni contiene la data e l'ora, Garantire un grafico di ovulazione preciso.

    Prima di alzarsi dal letto e sempre alla stessa ora, si deve utilizzare il termometro per via orale, vaginale o rettale, ma anche in questo caso, sempre nella stessa maniera per assicurarsi precisione. Bisogna cominciare a rilevare la temperatura basale il primo giorno del ciclo, continuando fino alla fine del ciclo stesso, riportando i valori su un foglio apposito e poi su un grafico della temperatura basale, come quello che vi abbiamo messo a disposizione più giù.

    Come abbiamo già detto, chi vuole utilizzare il metodo della temperatura basale deve essere preciso, costante e deve anche seguire alcune regole che permettono una corretta misurazione:.

    La temperatura basale deve essere registrata ogni mattina alla stessa ora prima di alzarsi, su un apposito grafico come questo che potete salvare e stampare. Oltre alla temperatura, su di esso si deve prendere nota anche dei giorni del ciclo mestruale, dei dolori addominali legati al ciclo o alle ovulazioni, al periodo ovulatorio e alla frequenza dei rapporti sessuali.

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    Se invece la temperatura si mantiene più o meno costante durante tutto l'arco del ciclo, aumentando o diminuendo in modo irregolare e senza che sia possibile individuare un andamento bifasico, è molto probabile che il ciclo sia anovulatorio. Dopo l'ovulazione la temperatura si mantiene stabilmente alta per poi calare, se non c'è stata fecondazione, in prossimità dell'arrivo delle mestruazioni. Invece in caso di gravidanza la temperatura continua a restare alta, anzi a volte registra un ulteriore aumento; si parla in questo caso di andamento trifasico della temperatura.

    Più di 14 giorni di temperatura alta dopo l'ovulazione sono segno quasi certo di gravidanza. Esempio di Grafico della Temperatura basale normale.

    Ciclo bifasico. La linea rossa orizzontale indica la linea di base che consente di distinguere le temperature più basse della fase preovulatoria da quelle della fase postovulatoria. Esempio di un ciclo anovulatorio : la temperatura oscilla senza mostrare un andamento bifasico.

    13 Risposte

    I valori di temperatura devono essere rilevati con la precisione del decimo di grado es. In farmacia si possono acquistare degli appositi termometri basali , che hanno il vantaggio di avere delle tacche dei decimi meno ravvicinate e, pertanto, risultano più facili da leggere.

    Comunque anche i normali termometri a mercurio vanno benissimo, e sono anche molto meno costosi.

    La via orale è meno consigliata perché la presenza di carie, gengiviti o afte, possono determinare errori di misurazione. Credo che la migliore via sia quella rettale, a meno che non si sia affetti da gravi infiammazioni della mucosa rettale.


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